Prodotti a base di cereali, legumi e patate
Pasta sfoglia di quark (con grasso vegetale), cruda
Paste
388 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Pasta sfoglia di quark (con grasso vegetale), cruda apportano 388 kcal (1’610 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di grassi (26,9 g) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Paste» (famiglia «Prodotti a base di cereali, legumi e patate») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine7,1 g
14%
Grassi26,9 g
38%
Carboidrati28,8 g
11%
Fibre alimentari1,3 g
4%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 388 kcal (1’610 kJ)C | 19% |
| Proteine | 7,1 gC | 14% |
| Grassi | 26,9 gC | 38% |
| di cui acidi grassi saturi | 9,7 gC | 49% |
| di cui polinsaturi | 4,4 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,7 gC | n. d. |
| Carboidrati | 28,8 gC | 11% |
| di cui zuccheri | 1,2 gC | 1% |
| Fibre alimentari | 1,3 gC | 4% |
| Acqua | 36,4 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 37 mgC | 5% |
| Ferro | 0,6 mgC | 4% |
| Magnesio | 16 mgC | 4% |
| Fosforo | 90 mgC | 13% |
| Potassio | 120 mgC | 6% |
| Sodio | 350 mgC | 15% |
| Zinco | 0,6 mgC | 6% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 1 µgC | 20% |
| Vitamina B12 | 0,1 µgC | 5% |
| Vitamina C | 0 mgC | 0% |
| Folati | 12 µgC | 6% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
