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Confronto

Pasta sfoglia di quark (con grasso vegetale), cruda vs Pasta per torta (con grasso vegetale), cruda: confronto nutrizionale

Per 100 g: 388 kcal per Pasta sfoglia di quark (con grasso vegetale), cruda, contro 394 kcal per Pasta per torta (con grasso vegetale), cruda. Differenza: 6 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine7,1 g 7,1 g
Grassi26,9 g 26,9 g
Vitamina D1 µg 1 µg
Omega-30,7 g 0,7 g
Energia388 kcal 388 kcal
Proteine6,6 g 6,6 g
Grassi23,5 g 23,5 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia394 kcal 394 kcal
Contenuto di vitamina D più alto

Pasta sfoglia di quark (con grasso vegetale), cruda contiene 1 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Pasta per torta (con grasso vegetale), cruda contiene 1,1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Pasta sfoglia di quark (con grasso vegetale), cruda contiene 0,1 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gPasta sfoglia di quark (con grasso vegetale), crudaPasta per torta (con grasso vegetale), cruda
Macronutrienti
Energia388 kcal394 kcal
Proteine7,1 g6,6 g
Grassi26,9 g23,5 g
di cui acidi grassi saturi9,7 g10,8 g
di cui polinsaturi4,4 g2,5 g
di cui omega-30,7 g0,1 g
Carboidrati28,8 g38,1 g
di cui zuccheri1,2 g0,2 g
Fibre alimentari1,3 g1,8 g
Acqua36,4 g30,6 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio37 mg8 mg
Ferro0,6 mg0,8 mg
Magnesio16 mg19 mg
Fosforo90 mg67 mg
Potassio120 mg98 mg
Sodio350 mg320 mg
Zinco0,6 mg0,6 mg
Vitamine
Vitamina D1 µg0 µg
Vitamina B120,1 µg0 µg
Vitamina C0 mg0 mg
Folati12 µg9 µg

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