Confronto
Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda vs Pasta sfoglia di quark (con grasso vegetale), cruda: confronto nutrizionale
Per 100 g: 385 kcal per Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda, contro 388 kcal per Pasta sfoglia di quark (con grasso vegetale), cruda. Differenza: 3 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda
Paste100 g
Proteine5,7 g
5,7 g
Grassi24,3 g
24,3 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia385 kcal
385 kcal
Proteine−1,4 g
Grassi−2,6 g
Vitamina D−1 µg
Omega-3−0,5 g
Energia−3 kcal
Proteine7,1 g
7,1 g
Grassi26,9 g
26,9 g
Vitamina D1 µg
1 µg
Omega-30,7 g
0,7 g
Energia388 kcal
388 kcal
Contenuto di vitamina D più alto
Pasta sfoglia di quark (con grasso vegetale), cruda contiene 1 µg di vitamina D in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Pasta sfoglia di quark (con grasso vegetale), cruda contiene 59 mg di fosforo in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda contiene 1,2 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda | Pasta sfoglia di quark (con grasso vegetale), cruda |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 385 kcal | 388 kcal |
| Proteine | 5,7 g | 7,1 g |
| Grassi | 24,3 g | 26,9 g |
| di cui acidi grassi saturi | 10,9 g | 9,7 g |
| di cui polinsaturi | 2,6 g | 4,4 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,7 g |
| Carboidrati | 35,1 g | 28,8 g |
| di cui zuccheri | 0,1 g | 1,2 g |
| Fibre alimentari | 1,6 g | 1,3 g |
| Acqua | 32,2 g | 36,4 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 5 mg | 37 mg |
| Ferro | 0,3 mg | 0,6 mg |
| Magnesio | 7 mg | 16 mg |
| Fosforo | 31 mg | 90 mg |
| Potassio | 83 mg | 120 mg |
| Sodio | 400 mg | 350 mg |
| Zinco | 0,3 mg | 0,6 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 1 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg |
| Folati | 5 µg | 12 µg |
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