Confronto
Pasta sfoglia, fatta in casa (al burro), cruda vs Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda: confronto nutrizionale
Per 100 g: 364 kcal per Pasta sfoglia, fatta in casa (al burro), cruda, contro 401 kcal per Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda. Differenza: 37 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Proteine5,2 g
5,2 g
Grassi24,7 g
24,7 g
Vitamina D0,4 µg
0,4 µg
Omega-30,2 g
0,2 g
Energia364 kcal
364 kcal
Proteine−1,9 g
Grassi−3,6 g
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Energia−37 kcal
Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda
Paste100 g
Proteine7,1 g
7,1 g
Grassi28,3 g
28,3 g
Vitamina D0,4 µg
0,4 µg
Omega-30,3 g
0,3 g
Energia401 kcal
401 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda contiene 2,2 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di grassi più alto
Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda contiene 3,6 g di grassi in più per 100 g.
Contenuto di vitamina B12 più alto
Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda contiene 0,1 µg di vitamina B12 in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Pasta sfoglia, fatta in casa (al burro), cruda | Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 364 kcal | 401 kcal |
| Proteine | 5,2 g | 7,1 g |
| Grassi | 24,7 g | 28,3 g |
| di cui acidi grassi saturi | 14,6 g | 16,8 g |
| di cui polinsaturi | 1,4 g | 1,6 g |
| di cui omega-3 | 0,2 g | 0,3 g |
| Carboidrati | 29,4 g | 29 g |
| di cui zuccheri | 0,3 g | 1,3 g |
| Fibre alimentari | 1,3 g | 1,3 g |
| Acqua | 39,8 g | 34,8 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 11 mg | 38 mg |
| Ferro | 0,6 mg | 0,6 mg |
| Magnesio | 15 mg | 16 mg |
| Fosforo | 57 mg | 89 mg |
| Potassio | 82 mg | 110 mg |
| Sodio | 340 mg | 330 mg |
| Zinco | 0,5 mg | 0,6 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,4 µg | 0,4 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg |
| Folati | 7 µg | 12 µg |
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