Confronto
Pasta per torta, integrale (con burro), cruda vs Pasta sfoglia, fatta in casa (al burro), cruda: confronto nutrizionale
Per 100 g: 372 kcal per Pasta per torta, integrale (con burro), cruda, contro 364 kcal per Pasta sfoglia, fatta in casa (al burro), cruda. Differenza: 8 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Proteine7,6 g
7,6 g
Grassi21,5 g
21,5 g
Vitamina D0,3 µg
0,3 µg
Omega-30,2 g
0,2 g
Energia372 kcal
372 kcal
Proteine+2,4 g
Grassi−3,2 g
Vitamina D−0,1 µg
Omega-3pari
Energia+8 kcal
Proteine5,2 g
5,2 g
Grassi24,7 g
24,7 g
Vitamina D0,4 µg
0,4 µg
Omega-30,2 g
0,2 g
Energia364 kcal
364 kcal
Contenuto di fosforo più alto
Pasta per torta, integrale (con burro), cruda contiene 143 mg di fosforo in più per 100 g.
Contenuto di ferro più alto
Pasta per torta, integrale (con burro), cruda contiene 2,2 mg di ferro in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Pasta sfoglia, fatta in casa (al burro), cruda contiene 2,2 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Pasta per torta, integrale (con burro), cruda | Pasta sfoglia, fatta in casa (al burro), cruda |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 372 kcal | 364 kcal |
| Proteine | 7,6 g | 5,2 g |
| Grassi | 21,5 g | 24,7 g |
| di cui acidi grassi saturi | 12,4 g | 14,6 g |
| di cui polinsaturi | 1,8 g | 1,4 g |
| di cui omega-3 | 0,2 g | 0,2 g |
| Carboidrati | 33,8 g | 29,4 g |
| di cui zuccheri | 0,7 g | 0,3 g |
| Fibre alimentari | 6,1 g | 1,3 g |
| Acqua | 31,5 g | 39,8 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 20 mg | 11 mg |
| Ferro | 2,8 mg | 0,6 mg |
| Magnesio | 72 mg | 15 mg |
| Fosforo | 200 mg | 57 mg |
| Potassio | 220 mg | 82 mg |
| Sodio | 340 mg | 340 mg |
| Zinco | 1,9 mg | 0,5 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,3 µg | 0,4 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg |
| Folati | 28 µg | 7 µg |
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