Confronto

Pizza Prosciutto, cotta nel forno vs Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno: confronto nutrizionale

Per 100 g: 219 kcal per Pizza Prosciutto, cotta nel forno, contro 239 kcal per Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno. Differenza: 20 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pizza Prosciutto, cotta nel forno

Cibi italiani100 g

Proteine10,7 g 10,7 g

Grassi6,5 g 6,5 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia219 kcal 219 kcal

Proteine+1,2 g

Grassi−3,2 g

Vitamina D−0,1 µg

Omega-3pari

Energia−20 kcal

Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno

Cibi italiani100 g

Proteine9,5 g 9,5 g

Grassi9,7 g 9,7 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia239 kcal 239 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno contiene 2,2 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno contiene 39 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno contiene 3,2 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pizza Prosciutto, cotta nel forno	Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno
Macronutrienti
Energia	219 kcal	239 kcal
Proteine	10,7 g	9,5 g
Grassi	6,5 g	9,7 g
di cui acidi grassi saturi	2,2 g	4,4 g
di cui polinsaturi	0,6 g	0,7 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	28,8 g	27,6 g
di cui zuccheri	1,6 g	1,7 g
Fibre alimentari	1,6 g	1,6 g
Acqua	52,8 g	51,9 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	59 mg	98 mg
Ferro	0,5 mg	0,5 mg
Magnesio	15 mg	14 mg
Fosforo	140 mg	120 mg
Potassio	240 mg	180 mg
Sodio	380 mg	250 mg
Zinco	0,9 mg	0,9 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,2 µg	0,3 µg
Vitamina C	10 mg	6 mg
Folati	11 µg	17 µg

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Pizza Prosciutto, cotta nel forno

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