Confronto

Cannelloni con ricotta e spinaci, preparati vs Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno: confronto nutrizionale

Per 100 g: 221 kcal per Cannelloni con ricotta e spinaci, preparati, contro 239 kcal per Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno. Differenza: 18 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Cannelloni con ricotta e spinaci, preparati

Cibi italiani100 g

Proteine7,8 g 7,8 g

Grassi14,3 g 14,3 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia221 kcal 221 kcal

Proteine−1,7 g

Grassi+4,6 g

Vitamina D+0,1 µg

Omega-3+0,1 g

Energia−18 kcal

Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno

Cibi italiani100 g

Proteine9,5 g 9,5 g

Grassi9,7 g 9,7 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia239 kcal 239 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Cannelloni con ricotta e spinaci, preparati contiene 3,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Cannelloni con ricotta e spinaci, preparati contiene 102 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Cannelloni con ricotta e spinaci, preparati contiene 4,6 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Cannelloni con ricotta e spinaci, preparati	Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno
Macronutrienti
Energia	221 kcal	239 kcal
Proteine	7,8 g	9,5 g
Grassi	14,3 g	9,7 g
di cui acidi grassi saturi	8,2 g	4,4 g
di cui polinsaturi	0,8 g	0,7 g
di cui omega-3	0,2 g	0,1 g
Carboidrati	14,6 g	27,6 g
di cui zuccheri	1,5 g	1,7 g
Fibre alimentari	1,5 g	1,6 g
Acqua	62 g	51,9 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	200 mg	98 mg
Ferro	0,7 mg	0,5 mg
Magnesio	37 mg	14 mg
Fosforo	160 mg	120 mg
Potassio	210 mg	180 mg
Sodio	340 mg	250 mg
Zinco	1 mg	0,9 mg
Vitamine
Vitamina D	0,2 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0,3 µg
Vitamina C	5 mg	6 mg
Folati	13 µg	17 µg

Cannelloni con ricotta e spinaci, preparati vs Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno: confronto nutrizionale

Cannelloni con ricotta e spinaci, preparati

Pizza con mascarpone e rucola, cotta nel forno

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