Confronto
Ragù di cavallo con salsa, preparato vs Uovo strapazzato al prosciutto, preparato: confronto nutrizionale
Per 100 g: 99 kcal per Ragù di cavallo con salsa, preparato, contro 143 kcal per Uovo strapazzato al prosciutto, preparato. Differenza: 44 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Ragù di cavallo con salsa, preparato
Altri cibi salati100 g
Proteine12,4 g
12,4 g
Grassi3,9 g
3,9 g
Vitamina D0,1 µg
0,1 µg
Omega-30,2 g
0,2 g
Energia99 kcal
99 kcal
Proteine−0,4 g
Grassi−5,7 g
Vitamina D−1,8 µg
Omega-3+0,1 g
Energia−44 kcal
Uovo strapazzato al prosciutto, preparato
Altri cibi salati100 g
Proteine12,8 g
12,8 g
Grassi9,6 g
9,6 g
Vitamina D1,9 µg
1,9 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia143 kcal
143 kcal
Contenuto di vitamina D più alto
Uovo strapazzato al prosciutto, preparato contiene 1,8 µg di vitamina D in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Uovo strapazzato al prosciutto, preparato contiene 100 mg di fosforo in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Uovo strapazzato al prosciutto, preparato contiene 2,7 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Ragù di cavallo con salsa, preparato | Uovo strapazzato al prosciutto, preparato |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 99 kcal | 143 kcal |
| Proteine | 12,4 g | 12,8 g |
| Grassi | 3,9 g | 9,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,7 g | 3,4 g |
| di cui polinsaturi | 0,6 g | 1,3 g |
| di cui omega-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 3,1 g | 1,3 g |
| di cui zuccheri | 1,3 g | 1,3 g |
| Fibre alimentari | 0,6 g | 0 g |
| Acqua | 80,7 g | 76,3 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 14 mg | 62 mg |
| Ferro | 2,8 mg | 1,4 mg |
| Magnesio | 15 mg | 14 mg |
| Fosforo | 110 mg | 210 mg |
| Potassio | 240 mg | 200 mg |
| Sodio | 310 mg | 420 mg |
| Zinco | 1,7 mg | 1,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,1 µg | 1,9 µg |
| Vitamina B12 | 1,3 µg | 0,9 µg |
| Vitamina C | 1 mg | 9 mg |
| Folati | 11 µg | 35 µg |
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