Confronto

Ragù di maiale con salsa, preparato vs Uovo strapazzato al prosciutto, preparato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 112 kcal per Ragù di maiale con salsa, preparato, contro 143 kcal per Uovo strapazzato al prosciutto, preparato. Differenza: 31 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Ragù di maiale con salsa, preparato

Altri cibi salati100 g

Proteine12,1 g 12,1 g

Grassi5,5 g 5,5 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia112 kcal 112 kcal

Proteine−0,7 g

Grassi−4,1 g

Vitamina D−1,7 µg

Omega-3pari

Energia−31 kcal

Uovo strapazzato al prosciutto, preparato

Altri cibi salati100 g

Proteine12,8 g 12,8 g

Grassi9,6 g 9,6 g

Vitamina D1,9 µg 1,9 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia143 kcal 143 kcal

Contenuto di vitamina D più alto

Uovo strapazzato al prosciutto, preparato contiene 1,7 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Uovo strapazzato al prosciutto, preparato contiene 0,6 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Uovo strapazzato al prosciutto, preparato contiene 100 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Ragù di maiale con salsa, preparato	Uovo strapazzato al prosciutto, preparato
Macronutrienti
Energia	112 kcal	143 kcal
Proteine	12,1 g	12,8 g
Grassi	5,5 g	9,6 g
di cui acidi grassi saturi	1,4 g	3,4 g
di cui polinsaturi	0,6 g	1,3 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	3,1 g	1,3 g
di cui zuccheri	1,3 g	1,3 g
Fibre alimentari	0,6 g	0 g
Acqua	78,6 g	76,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	10 mg	62 mg
Ferro	0,5 mg	1,4 mg
Magnesio	13 mg	14 mg
Fosforo	110 mg	210 mg
Potassio	240 mg	200 mg
Sodio	320 mg	420 mg
Zinco	1,5 mg	1,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0,2 µg	1,9 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0,9 µg
Vitamina C	1 mg	9 mg
Folati	8 µg	35 µg

Ragù di maiale con salsa, preparato vs Uovo strapazzato al prosciutto, preparato: confronto nutrizionale

Ragù di maiale con salsa, preparato

Uovo strapazzato al prosciutto, preparato

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