Confronto
Sandwich (baguette) con Fleischkäse (pasticcio di carne) vs Sandwich (baguette) al prosciutto crudo: confronto nutrizionale
Per 100 g: 217 kcal per Sandwich (baguette) con Fleischkäse (pasticcio di carne), contro 162 kcal per Sandwich (baguette) al prosciutto crudo. Differenza: 55 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Sandwich (baguette) con Fleischkäse (pasticcio di carne)
Sandwich100 g
Proteine8 g
8 g
Grassi9 g
9 g
Vitamina D0,6 µg
0,6 µg
Omega-30,3 g
0,3 g
Energia217 kcal
217 kcal
Proteine−0,8 g
Grassi+3,6 g
Vitamina D+0,5 µg
Omega-3+0,1 g
Energia+55 kcal
Sandwich (baguette) al prosciutto crudo
Sandwich100 g
Proteine8,8 g
8,8 g
Grassi5,4 g
5,4 g
Vitamina D0,1 µg
0,1 µg
Omega-30,2 g
0,2 g
Energia162 kcal
162 kcal
Contenuto di vitamina D più alto
Sandwich (baguette) con Fleischkäse (pasticcio di carne) contiene 0,5 µg di vitamina D in più per 100 g.
Contenuto di vitamina B12 più alto
Sandwich (baguette) con Fleischkäse (pasticcio di carne) contiene 0,2 µg di vitamina B12 in più per 100 g.
Contenuto di grassi più alto
Sandwich (baguette) con Fleischkäse (pasticcio di carne) contiene 3,6 g di grassi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Sandwich (baguette) con Fleischkäse (pasticcio di carne) | Sandwich (baguette) al prosciutto crudo |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 217 kcal | 162 kcal |
| Proteine | 8 g | 8,8 g |
| Grassi | 9 g | 5,4 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2 g | 1,1 g |
| di cui polinsaturi | 2,5 g | 1,6 g |
| di cui omega-3 | 0,3 g | 0,2 g |
| Carboidrati | 25,3 g | 18,8 g |
| di cui zuccheri | 1,1 g | 1,3 g |
| Fibre alimentari | 1,6 g | 1,5 g |
| Acqua | 56,5 g | 65,7 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 17 mg | 13 mg |
| Ferro | 0,8 mg | 0,9 mg |
| Magnesio | 15 mg | 17 mg |
| Fosforo | 93 mg | 89 mg |
| Potassio | 150 mg | 230 mg |
| Sodio | 470 mg | 550 mg |
| Zinco | 0,7 mg | 0,8 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,6 µg | 0,1 µg |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 10 mg | 8 mg |
| Folati | 18 µg | 13 µg |
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