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Confronto

Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta molle vs Sandwich (Baguette) al formaggio a pasta semi dura: confronto nutrizionale

Per 100 g: 172 kcal per Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta molle, contro 176 kcal per Sandwich (Baguette) al formaggio a pasta semi dura. Differenza: 4 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine6,5 g 6,5 g
Grassi7,4 g 7,4 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia172 kcal 172 kcal
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Proteine6,7 g 6,7 g
Grassi7,3 g 7,3 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia176 kcal 176 kcal
Contenuto di calcio più alto

Sandwich (Baguette) al formaggio a pasta semi dura contiene 41 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta molle contiene 9 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Sandwich (pane bigio) al formaggio a pasta molle contiene 0,3 mg di ferro in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gSandwich (pane bigio) al formaggio a pasta molleSandwich (Baguette) al formaggio a pasta semi dura
Macronutrienti
Energia172 kcal176 kcal
Proteine6,5 g6,7 g
Grassi7,4 g7,3 g
di cui acidi grassi saturi2,5 g2,6 g
di cui polinsaturi1,9 g1,8 g
di cui omega-30,3 g0,3 g
Carboidrati18,8 g20,2 g
di cui zuccheri1,2 g1,4 g
Fibre alimentari2,1 g1,6 g
Acqua65,4 g64,4 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio69 mg110 mg
Ferro0,9 mg0,6 mg
Magnesio22 mg17 mg
Fosforo110 mg110 mg
Potassio150 mg150 mg
Sodio520 mg450 mg
Zinco0,9 mg0,8 mg
Vitamine
Vitamina D0,1 µg0,1 µg
Vitamina B120,2 µg0,2 µg
Vitamina C6 mg7 mg
Folati23 µg14 µg

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