Confronto
Sostituto dello yogurt, a base di cocco, naturale vs Sostituto dello yogurt, a base di soia, con frutta o aromi, con zucchero: confronto nutrizionale
Per 100 g: 92 kcal per Sostituto dello yogurt, a base di cocco, naturale, contro 76 kcal per Sostituto dello yogurt, a base di soia, con frutta o aromi, con zucchero. Differenza: 16 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Sostituto dello yogurt, a base di cocco, naturale
Altri sostituti del latte100 g
Proteine0,7 g
0,7 g
Grassi7,6 g
7,6 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia92 kcal
92 kcal
Proteine−2,9 g
Grassi+5,9 g
Vitamina Dpari
Omega-3−0,1 g
Energia+16 kcal
Sostituto dello yogurt, a base di soia, con frutta o aromi, con zucchero
Altri sostituti del latte100 g
Proteine3,6 g
3,6 g
Grassi1,7 g
1,7 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia76 kcal
76 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Sostituto dello yogurt, a base di cocco, naturale contiene 6,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di zuccheri più alto
Sostituto dello yogurt, a base di soia, con frutta o aromi, con zucchero contiene 9,9 g di zuccheri in più per 100 g.
Contenuto di folati più alto
Sostituto dello yogurt, a base di soia, con frutta o aromi, con zucchero contiene 17 µg di folati in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Sostituto dello yogurt, a base di cocco, naturale | Sostituto dello yogurt, a base di soia, con frutta o aromi, con zucchero |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 92 kcal | 76 kcal |
| Proteine | 0,7 g | 3,6 g |
| Grassi | 7,6 g | 1,7 g |
| di cui acidi grassi saturi | 7,1 g | 0,3 g |
| di cui polinsaturi | 0,1 g | 0,9 g |
| di cui omega-3 | 0 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 5 g | 11,1 g |
| di cui zuccheri | 0,7 g | 10,6 g |
| Fibre alimentari | 0,3 g | 1,1 g |
| Acqua | 85,9 g | 81,8 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 5 mg | 36 mg |
| Ferro | < 0,3 mg | 0,4 mg |
| Magnesio | 10 mg | 14 mg |
| Fosforo | 22 mg | 53 mg |
| Potassio | 92 mg | 91 mg |
| Sodio | 25 mg | 34 mg |
| Zinco | 0,1 mg | 0,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | < 0,3 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg | < 0,5 mg |
| Folati | 1 µg | 18 µg |
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