Confronto
Sostituto del formaggio a base di olio di cocco e amido vs Sostituto dello yogurt, a base di cocco, naturale: confronto nutrizionale
Per 100 g: 272 kcal per Sostituto del formaggio a base di olio di cocco e amido, contro 92 kcal per Sostituto dello yogurt, a base di cocco, naturale. Differenza: 180 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Sostituto del formaggio a base di olio di cocco e amido
Altri sostituti del latte100 g
Proteine0 g
0 g
Grassi20,1 g
20,1 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia272 kcal
272 kcal
Proteine−0,7 g
Grassi+12,5 g
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Energia+180 kcal
Sostituto dello yogurt, a base di cocco, naturale
Altri sostituti del latte100 g
Proteine0,7 g
0,7 g
Grassi7,6 g
7,6 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia92 kcal
92 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Sostituto del formaggio a base di olio di cocco e amido contiene 10,3 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di grassi più alto
Sostituto del formaggio a base di olio di cocco e amido contiene 12,5 g di grassi in più per 100 g.
Contenuto di calcio più alto
Sostituto del formaggio a base di olio di cocco e amido contiene 41 mg di calcio in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Sostituto del formaggio a base di olio di cocco e amido | Sostituto dello yogurt, a base di cocco, naturale |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 272 kcal | 92 kcal |
| Proteine | < 0,5 g | 0,7 g |
| Grassi | 20,1 g | 7,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 17,4 g | 7,1 g |
| di cui polinsaturi | 0,4 g | 0,1 g |
| di cui omega-3 | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 21,2 g | 5 g |
| di cui zuccheri | 0,3 g | 0,7 g |
| Fibre alimentari | 2,3 g | 0,3 g |
| Acqua | 54,1 g | 85,9 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 46 mg | 5 mg |
| Ferro | 0,2 mg | < 0,3 mg |
| Magnesio | 5 mg | 10 mg |
| Fosforo | 16 mg | 22 mg |
| Potassio | 34 mg | 92 mg |
| Sodio | 750 mg | 25 mg |
| Zinco | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | < 0,3 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | < 0,5 mg | 0 mg |
| Folati | 6 µg | 1 µg |
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