Fleisch- und Wurstwaren
Pantli
Rohwurstware
538 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Pantli liefern 538 kcal (2’220 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Vitamin B12 (3.6 µg), Fett (50 g) und Vitamin C (71 mg) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Rohwurstware» (Familie «Fleisch- und Wurstwaren») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein21.1 g
42%
Fett50 g
71%
Kohlenhydrate0.9 g
0%
Ballaststoffe0 g
0%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 538 kcal (2’220 kJ)C | 27% |
| Protein | 21.1 gC | 42% |
| Fett | 50 gC | 71% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19.5 gC | 98% |
| davon mehrfach ungesättigte | 4.3 gC | n. v. |
| davon Omega-3 | 0.3 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 0.9 gC | 0% |
| davon Zucker | 0.9 gC | 1% |
| Ballaststoffe | 0 gC | 0% |
| Wasser | 28 gC | n. v. |
| Alkohol | 0 gC | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 5 mgC | 1% |
| Eisen | 1.6 mgC | 11% |
| Magnesium | 22 mgC | 6% |
| Phosphor | 180 mgC | 26% |
| Kalium | 340 mgC | 17% |
| Natrium | 1’600 mgC | 67% |
| Zink | 3.1 mgC | 31% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µgC | 0% |
| Vitamin B12 | 3.6 µgC | 145% |
| Vitamin C | 71 mgC | 71% |
| Folat | 3 µgC | 1% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
