Prodotti carnei e insaccati
Pantli
Insaccati crudi
538 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Pantli apportano 538 kcal (2’220 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di vitamina B12 (3,6 µg), grassi (50 g) e vitamina C (71 mg) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Insaccati crudi» (famiglia «Prodotti carnei e insaccati») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine21,1 g
42%
Grassi50 g
71%
Carboidrati0,9 g
0%
Fibre alimentari0 g
0%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 538 kcal (2’220 kJ)C | 27% |
| Proteine | 21,1 gC | 42% |
| Grassi | 50 gC | 71% |
| di cui acidi grassi saturi | 19,5 gC | 98% |
| di cui polinsaturi | 4,3 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,3 gC | n. d. |
| Carboidrati | 0,9 gC | 0% |
| di cui zuccheri | 0,9 gC | 1% |
| Fibre alimentari | 0 gC | 0% |
| Acqua | 28 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 5 mgC | 1% |
| Ferro | 1,6 mgC | 11% |
| Magnesio | 22 mgC | 6% |
| Fosforo | 180 mgC | 26% |
| Potassio | 340 mgC | 17% |
| Sodio | 1’600 mgC | 67% |
| Zinco | 3,1 mgC | 31% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µgC | 0% |
| Vitamina B12 | 3,6 µgC | 145% |
| Vitamina C | 71 mgC | 71% |
| Folati | 3 µgC | 1% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
