Vergleich

Ahornsirup vs. Zucker, weiss: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 271 kcal bei Ahornsirup, gegenüber 400 kcal bei Zucker, weiss. Differenz: 129 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Ahornsirup

Zucker und Süssstoffe100 g

Protein0 g 0 g

Fett0.2 g 0.2 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie271 kcal 271 kcal

Proteingleich

Fett+0.2 g

Vitamin Dgleich

Omega-3n. v.

Energie−129 kcal

Zucker, weiss

Zucker und Süssstoffe100 g

Protein0 g 0 g

Fett0 g 0 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie400 kcal 400 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Zucker, weiss enthält 41.4 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Zink

Ahornsirup enthält 2 mg mehr Zink je 100 g.

Höchster Gehalt an Kohlenhydrate

Zucker, weiss enthält 32.8 g mehr Kohlenhydrate je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Ahornsirup	Zucker, weiss
Makronährstoffe
Energie	271 kcal	400 kcal
Protein	0 g	0 g
Fett	0.2 g	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g
davon mehrfach ungesättigte	0.1 g	0 g
davon Omega-3	n. v.	0 g
Kohlenhydrate	67.2 g	100 g
davon Zucker	58.6 g	100 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	32.1 g	0 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	73 mg	1 mg
Eisen	0.1 mg	0.1 mg
Magnesium	23 mg	0 mg
Phosphor	2 mg	0 mg
Kalium	220 mg	2 mg
Natrium	11 mg	0 mg
Zink	2 mg	0 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	0 µg	0 µg

Ahornsirup vs. Zucker, weiss: Nährwert-Vergleich

Ahornsirup

Zucker, weiss

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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