Vergleich

Cotechino vs. Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 450 kcal bei Cotechino, gegenüber 443 kcal bei Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt). Differenz: 7 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Cotechino

Rohwurstware100 g

Protein17.2 g 17.2 g

Fett42.3 g 42.3 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie450 kcal 450 kcal

Protein−5 g

Fett+3.1 g

Vitamin D−1 µg

Omega-3+0.1 g

Energie+7 kcal

Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)

Rohwurstware100 g

Protein22.2 g 22.2 g

Fett39.2 g 39.2 g

Vitamin D1 µg 1 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie443 kcal 443 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt) enthält 2.1 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt) enthält 26 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Zink

Cotechino enthält 1.1 mg mehr Zink je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Cotechino	Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)
Makronährstoffe
Energie	450 kcal	443 kcal
Protein	17.2 g	22.2 g
Fett	42.3 g	39.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	14 g	15.1 g
davon mehrfach ungesättigte	6 g	3.5 g
davon Omega-3	0.3 g	0.3 g
Kohlenhydrate	0 g	0.2 g
davon Zucker	0 g	0.2 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	36.8 g	38.4 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	30 mg	7 mg
Eisen	2.1 mg	1.5 mg
Magnesium	traces	19 mg
Phosphor	110 mg	180 mg
Kalium	270 mg	340 mg
Natrium	1’740 mg	1’480 mg
Zink	4.1 mg	3 mg
Vitamine
Vitamin D	traces	1 µg
Vitamin B12	0 µg	2.1 µg
Vitamin C	0 mg	26 mg
Folat	1 µg	2 µg

Cotechino vs. Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt): Nährwert-Vergleich

Cotechino

Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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