Vergleich

Salsiz vs. Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 415 kcal bei Salsiz, gegenüber 443 kcal bei Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt). Differenz: 28 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Salsiz

Rohwurstware100 g

Protein25.2 g 25.2 g

Fett34.9 g 34.9 g

Vitamin D1.1 µg 1.1 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie415 kcal 415 kcal

Protein+3 g

Fett−4.3 g

Vitamin D+0.1 µg

Omega-3gleich

Energie−28 kcal

Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)

Rohwurstware100 g

Protein22.2 g 22.2 g

Fett39.2 g 39.2 g

Vitamin D1 µg 1 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie443 kcal 443 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin C

Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt) enthält 19 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt) enthält 0.4 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Zink

Salsiz enthält 1 mg mehr Zink je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Salsiz	Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)
Makronährstoffe
Energie	415 kcal	443 kcal
Protein	25.2 g	22.2 g
Fett	34.9 g	39.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	13.6 g	15.1 g
davon mehrfach ungesättigte	3 g	3.5 g
davon Omega-3	0.3 g	0.3 g
Kohlenhydrate	0 g	0.2 g
davon Zucker	0 g	0.2 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	34.4 g	38.4 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	16 mg	7 mg
Eisen	2.2 mg	1.5 mg
Magnesium	15 mg	19 mg
Phosphor	150 mg	180 mg
Kalium	400 mg	340 mg
Natrium	1’540 mg	1’480 mg
Zink	4 mg	3 mg
Vitamine
Vitamin D	1.1 µg	1 µg
Vitamin B12	1.7 µg	2.1 µg
Vitamin C	7 mg	26 mg
Folat	2 µg	2 µg

Salsiz vs. Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt): Nährwert-Vergleich

Salsiz

Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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