Vergleich

Landjäger vs. Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 491 kcal bei Landjäger, gegenüber 442 kcal bei Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz). Differenz: 49 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Landjäger

Rohwurstware100 g

Protein26.6 g 26.6 g

Fett42.7 g 42.7 g

Vitamin D1.6 µg 1.6 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie491 kcal 491 kcal

Protein+5.5 g

Fett+3.3 g

Vitamin D+1.6 µg

Omega-3gleich

Energie+49 kcal

Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Rohwurstware100 g

Protein21.1 g 21.1 g

Fett39.4 g 39.4 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie442 kcal 442 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin C

Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthält 50 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Landjäger enthält 1.6 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Zink

Landjäger enthält 1.9 mg mehr Zink je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Landjäger	Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Makronährstoffe
Energie	491 kcal	442 kcal
Protein	26.6 g	21.1 g
Fett	42.7 g	39.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	16.9 g	14.3 g
davon mehrfach ungesättigte	3.5 g	4.5 g
davon Omega-3	0.3 g	0.3 g
Kohlenhydrate	0 g	0.6 g
davon Zucker	0 g	0.6 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	26.6 g	38.9 g
Alkohol	0 g	0.1 g
Mineralstoffe
Calcium	21 mg	4 mg
Eisen	1.9 mg	1.1 mg
Magnesium	21 mg	26 mg
Phosphor	180 mg	190 mg
Kalium	320 mg	330 mg
Natrium	1’410 mg	1’020 mg
Zink	3.9 mg	2 mg
Vitamine
Vitamin D	1.6 µg	0 µg
Vitamin B12	2 µg	1.4 µg
Vitamin C	0 mg	50 mg
Folat	3 µg	2 µg

Landjäger vs. Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz): Nährwert-Vergleich

Landjäger

Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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