Vergleich

Crêpes mit Nutella, zubereitet vs. Fotzelschnitte ungezuckert: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 376 kcal bei Crêpes mit Nutella, zubereitet, gegenüber 221 kcal bei Fotzelschnitte ungezuckert. Differenz: 155 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Crêpes mit Nutella, zubereitet

Sonstige süsse Gerichte100 g

Protein7.8 g 7.8 g

Fett22.1 g 22.1 g

Vitamin D0.7 µg 0.7 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie376 kcal 376 kcal

Protein−0.2 g

Fett+12.2 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie+155 kcal

Fotzelschnitte ungezuckert

Sonstige süsse Gerichte100 g

Protein8 g 8 g

Fett9.9 g 9.9 g

Vitamin D0.7 µg 0.7 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie221 kcal 221 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Crêpes mit Nutella, zubereitet enthält 24.6 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Crêpes mit Nutella, zubereitet enthält 4.2 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Crêpes mit Nutella, zubereitet enthält 1.2 mg mehr Eisen je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Crêpes mit Nutella, zubereitet	Fotzelschnitte ungezuckert
Makronährstoffe
Energie	376 kcal	221 kcal
Protein	7.8 g	8 g
Fett	22.1 g	9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	9.3 g	5.1 g
davon mehrfach ungesättigte	2.3 g	0.9 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	35.7 g	24.3 g
davon Zucker	26.4 g	1.8 g
Ballaststoffe	1.6 g	1.2 g
Wasser	32.9 g	56.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	110 mg	56 mg
Eisen	1.9 mg	0.7 mg
Magnesium	35 mg	13 mg
Phosphor	160 mg	100 mg
Kalium	290 mg	140 mg
Natrium	110 mg	360 mg
Zink	1 mg	0.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0.7 µg	0.7 µg
Vitamin B12	0.4 µg	0.3 µg
Vitamin C	1 mg	0 mg
Folat	20 µg	19 µg

Crêpes mit Nutella, zubereitet vs. Fotzelschnitte ungezuckert: Nährwert-Vergleich

Crêpes mit Nutella, zubereitet

Fotzelschnitte ungezuckert

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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