Vergleich

Fotzelschnitte ungezuckert vs. Mehlomelette mit Apfelmus, zubereitet: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 221 kcal bei Fotzelschnitte ungezuckert, gegenüber 112 kcal bei Mehlomelette mit Apfelmus, zubereitet. Differenz: 109 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Fotzelschnitte ungezuckert

Sonstige süsse Gerichte100 g

Protein8 g 8 g

Fett9.9 g 9.9 g

Vitamin D0.7 µg 0.7 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie221 kcal 221 kcal

Protein+4.5 g

Fett+6.7 g

Vitamin D+0.4 µg

Omega-3n. v.

Energie+109 kcal

Mehlomelette mit Apfelmus, zubereitet

Sonstige süsse Gerichte100 g

Protein3.5 g 3.5 g

Fett3.2 g 3.2 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie112 kcal 112 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Fotzelschnitte ungezuckert enthält 3.6 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Fotzelschnitte ungezuckert enthält 6.7 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Fotzelschnitte ungezuckert enthält 0.4 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Fotzelschnitte ungezuckert	Mehlomelette mit Apfelmus, zubereitet
Makronährstoffe
Energie	221 kcal	112 kcal
Protein	8 g	3.5 g
Fett	9.9 g	3.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	5.1 g	1.5 g
davon mehrfach ungesättigte	0.9 g	0.4 g
davon Omega-3	0.1 g	n. v.
Kohlenhydrate	24.3 g	16.7 g
davon Zucker	1.8 g	6.7 g
Ballaststoffe	1.2 g	1.5 g
Wasser	56.9 g	74.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	56 mg	26 mg
Eisen	0.7 mg	0.4 mg
Magnesium	13 mg	7 mg
Phosphor	100 mg	47 mg
Kalium	140 mg	120 mg
Natrium	360 mg	120 mg
Zink	0.6 mg	0.3 mg
Vitamine
Vitamin D	0.7 µg	0.3 µg
Vitamin B12	0.3 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	1 mg
Folat	19 µg	10 µg

Fotzelschnitte ungezuckert vs. Mehlomelette mit Apfelmus, zubereitet: Nährwert-Vergleich

Fotzelschnitte ungezuckert

Mehlomelette mit Apfelmus, zubereitet

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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