Vergleich

Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet vs. Fotzelschnitte ungezuckert: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 265 kcal bei Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet, gegenüber 221 kcal bei Fotzelschnitte ungezuckert. Differenz: 44 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet

Sonstige süsse Gerichte100 g

Protein6.7 g 6.7 g

Fett12.7 g 12.7 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie265 kcal 265 kcal

Protein−1.3 g

Fett+2.8 g

Vitamin D−0.2 µg

Omega-3gleich

Energie+44 kcal

Fotzelschnitte ungezuckert

Sonstige süsse Gerichte100 g

Protein8 g 8 g

Fett9.9 g 9.9 g

Vitamin D0.7 µg 0.7 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie221 kcal 221 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet enthält 12.7 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Fotzelschnitte ungezuckert enthält 0.2 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet enthält 2.8 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet	Fotzelschnitte ungezuckert
Makronährstoffe
Energie	265 kcal	221 kcal
Protein	6.7 g	8 g
Fett	12.7 g	9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	5.3 g	5.1 g
davon mehrfach ungesättigte	1.4 g	0.9 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	30.3 g	24.3 g
davon Zucker	14.5 g	1.8 g
Ballaststoffe	1.4 g	1.2 g
Wasser	49.1 g	56.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	70 mg	56 mg
Eisen	1.1 mg	0.7 mg
Magnesium	21 mg	13 mg
Phosphor	100 mg	100 mg
Kalium	200 mg	140 mg
Natrium	190 mg	360 mg
Zink	0.6 mg	0.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0.5 µg	0.7 µg
Vitamin B12	0.3 µg	0.3 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	14 µg	19 µg

Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet vs. Fotzelschnitte ungezuckert: Nährwert-Vergleich

Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet

Fotzelschnitte ungezuckert

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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