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Pain perdu non sucré vs Crêpe à la compote de pomme, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 221 kcal côté Pain perdu non sucré, contre 112 kcal côté Crêpe à la compote de pomme, préparée, soit un écart de 109 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Pain perdu non sucré
Autres plats sucrés100 g
Protéines8 g
8 g
Lipides9,9 g
9,9 g
Vitamine D0,7 µg
0,7 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie221 kcal
221 kcal
Protéines+4,5 g
Lipides+6,7 g
Vitamine D+0,4 µg
Oméga-3n. d.
Énergie+109 kcal
Crêpe à la compote de pomme, préparée
Autres plats sucrés100 g
Protéines3,5 g
3,5 g
Lipides3,2 g
3,2 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-3n. d.
n. d.
Énergie112 kcal
112 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Pain perdu non sucré contient 3,6 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Pain perdu non sucré contient 6,7 g de lipides de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Pain perdu non sucré contient 0,4 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Pain perdu non sucré | Crêpe à la compote de pomme, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 221 kcal | 112 kcal |
| Protéines | 8 g | 3,5 g |
| Lipides | 9,9 g | 3,2 g |
| dont acides gras saturés | 5,1 g | 1,5 g |
| dont polyinsaturés | 0,9 g | 0,4 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | n. d. |
| Glucides | 24,3 g | 16,7 g |
| dont sucres | 1,8 g | 6,7 g |
| Fibres alimentaires | 1,2 g | 1,5 g |
| Eau | 56,9 g | 74,9 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 56 mg | 26 mg |
| Fer | 0,7 mg | 0,4 mg |
| Magnésium | 13 mg | 7 mg |
| Phosphore | 100 mg | 47 mg |
| Potassium | 140 mg | 120 mg |
| Sodium | 360 mg | 120 mg |
| Zinc | 0,6 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,7 µg | 0,3 µg |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 1 mg |
| Folates | 19 µg | 10 µg |
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