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Mousse au chocolat, faite maison vs Pain perdu non sucré : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 338 kcal côté Mousse au chocolat, faite maison, contre 221 kcal côté Pain perdu non sucré, soit un écart de 117 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Mousse au chocolat, faite maison
Autres plats sucrés100 g
Protéines5,2 g
5,2 g
Lipides24,7 g
24,7 g
Vitamine D0,9 µg
0,9 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie338 kcal
338 kcal
Protéines−2,8 g
Lipides+14,8 g
Vitamine D+0,2 µg
Oméga-3+0,1 g
Énergie+117 kcal
Pain perdu non sucré
Autres plats sucrés100 g
Protéines8 g
8 g
Lipides9,9 g
9,9 g
Vitamine D0,7 µg
0,7 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie221 kcal
221 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Mousse au chocolat, faite maison contient 9,1 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en sucres la plus élevée
Mousse au chocolat, faite maison contient 20,5 g de sucres de plus pour 100 g.
Teneur en fer la plus élevée
Mousse au chocolat, faite maison contient 1,2 mg de fer de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Mousse au chocolat, faite maison | Pain perdu non sucré |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 338 kcal | 221 kcal |
| Protéines | 5,2 g | 8 g |
| Lipides | 24,7 g | 9,9 g |
| dont acides gras saturés | 14,2 g | 5,1 g |
| dont polyinsaturés | 1,3 g | 0,9 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Glucides | 23,1 g | 24,3 g |
| dont sucres | 22,3 g | 1,8 g |
| Fibres alimentaires | 1,5 g | 1,2 g |
| Eau | 44,5 g | 56,9 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 54 mg | 56 mg |
| Fer | 1,9 mg | 0,7 mg |
| Magnésium | 32 mg | 13 mg |
| Phosphore | 110 mg | 100 mg |
| Potassium | 270 mg | 140 mg |
| Sodium | 82 mg | 360 mg |
| Zinc | 0,9 mg | 0,6 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,9 µg | 0,7 µg |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,3 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 18 µg | 19 µg |
Poursuivre la comparaison
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