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Crêpe au Nutella, préparée vs Mousse au chocolat, faite maison : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 265 kcal côté Crêpe au Nutella, préparée, contre 338 kcal côté Mousse au chocolat, faite maison, soit un écart de 73 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Crêpe au Nutella, préparée
Autres plats sucrés100 g
Protéines6,7 g
6,7 g
Lipides12,7 g
12,7 g
Vitamine D0,5 µg
0,5 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie265 kcal
265 kcal
Protéines+1,5 g
Lipides−12 g
Vitamine D−0,4 µg
Oméga-3−0,1 g
Énergie−73 kcal
Mousse au chocolat, faite maison
Autres plats sucrés100 g
Protéines5,2 g
5,2 g
Lipides24,7 g
24,7 g
Vitamine D0,9 µg
0,9 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie338 kcal
338 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Mousse au chocolat, faite maison contient 8,9 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Mousse au chocolat, faite maison contient 12 g de lipides de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Mousse au chocolat, faite maison contient 0,4 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Crêpe au Nutella, préparée | Mousse au chocolat, faite maison |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 265 kcal | 338 kcal |
| Protéines | 6,7 g | 5,2 g |
| Lipides | 12,7 g | 24,7 g |
| dont acides gras saturés | 5,3 g | 14,2 g |
| dont polyinsaturés | 1,4 g | 1,3 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,2 g |
| Glucides | 30,3 g | 23,1 g |
| dont sucres | 14,5 g | 22,3 g |
| Fibres alimentaires | 1,4 g | 1,5 g |
| Eau | 49,1 g | 44,5 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 70 mg | 54 mg |
| Fer | 1,1 mg | 1,9 mg |
| Magnésium | 21 mg | 32 mg |
| Phosphore | 100 mg | 110 mg |
| Potassium | 200 mg | 270 mg |
| Sodium | 190 mg | 82 mg |
| Zinc | 0,6 mg | 0,9 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,5 µg | 0,9 µg |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 0,4 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 14 µg | 18 µg |
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