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Confronto

Omelette tipo "crêpes" alla Nutella vs Mousse al cioccolato, fatta in casa: confronto nutrizionale

Per 100 g: 265 kcal per Omelette tipo "crêpes" alla Nutella, contro 338 kcal per Mousse al cioccolato, fatta in casa. Differenza: 73 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Omelette tipo "crêpes" alla Nutella
Proteine6,7 g 6,7 g
Grassi12,7 g 12,7 g
Vitamina D0,5 µg 0,5 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia265 kcal 265 kcal
Mousse al cioccolato, fatta in casa
Proteine5,2 g 5,2 g
Grassi24,7 g 24,7 g
Vitamina D0,9 µg 0,9 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia338 kcal 338 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Mousse al cioccolato, fatta in casa contiene 8,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Mousse al cioccolato, fatta in casa contiene 12 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Mousse al cioccolato, fatta in casa contiene 0,4 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gOmelette tipo "crêpes" alla NutellaMousse al cioccolato, fatta in casa
Macronutrienti
Energia265 kcal338 kcal
Proteine6,7 g5,2 g
Grassi12,7 g24,7 g
di cui acidi grassi saturi5,3 g14,2 g
di cui polinsaturi1,4 g1,3 g
di cui omega-30,1 g0,2 g
Carboidrati30,3 g23,1 g
di cui zuccheri14,5 g22,3 g
Fibre alimentari1,4 g1,5 g
Acqua49,1 g44,5 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio70 mg54 mg
Ferro1,1 mg1,9 mg
Magnesio21 mg32 mg
Fosforo100 mg110 mg
Potassio200 mg270 mg
Sodio190 mg82 mg
Zinco0,6 mg0,9 mg
Vitamine
Vitamina D0,5 µg0,9 µg
Vitamina B120,3 µg0,4 µg
Vitamina C0 mg0 mg
Folati14 µg18 µg

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