Confronto

Mousse al cioccolato, fatta in casa vs Tiramisù: confronto nutrizionale

Per 100 g: 338 kcal per Mousse al cioccolato, fatta in casa, contro 240 kcal per Tiramisù. Differenza: 98 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Mousse al cioccolato, fatta in casa

Altri cibi dolci100 g

Proteine5,2 g 5,2 g

Grassi24,7 g 24,7 g

Vitamina D0,9 µg 0,9 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia338 kcal 338 kcal

Proteine+0,9 g

Grassi+14,9 g

Vitamina D+0,9 µg

Omega-3+0,1 g

Energia+98 kcal

Tiramisù

Altri cibi dolci100 g

Proteine4,3 g 4,3 g

Grassi9,8 g 9,8 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia240 kcal 240 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Mousse al cioccolato, fatta in casa contiene 7,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Mousse al cioccolato, fatta in casa contiene 14,9 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Mousse al cioccolato, fatta in casa contiene 0,9 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Mousse al cioccolato, fatta in casa	Tiramisù
Macronutrienti
Energia	338 kcal	240 kcal
Proteine	5,2 g	4,3 g
Grassi	24,7 g	9,8 g
di cui acidi grassi saturi	14,2 g	6,4 g
di cui polinsaturi	1,3 g	0,4 g
di cui omega-3	0,2 g	0 g
Carboidrati	23,1 g	30,4 g
di cui zuccheri	22,3 g	19,5 g
Fibre alimentari	1,5 g	1,2 g
Acqua	44,5 g	51,6 g
Alcol	0 g	1,6 g
Minerali
Calcio	54 mg	94 mg
Ferro	1,9 mg	0,7 mg
Magnesio	32 mg	18 mg
Fosforo	110 mg	110 mg
Potassio	270 mg	230 mg
Sodio	82 mg	77 mg
Zinco	0,9 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	0,9 µg	< 0,3 µg
Vitamina B12	0,4 µg	0,1 µg
Vitamina C	0 mg	< 0,5 mg
Folati	18 µg	6 µg

Mousse al cioccolato, fatta in casa vs Tiramisù: confronto nutrizionale

Mousse al cioccolato, fatta in casa

Tiramisù

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