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Crêpe fine au sucre et cannelle, préparée vs Mousse au chocolat, faite maison : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 253 kcal côté Crêpe fine au sucre et cannelle, préparée, contre 338 kcal côté Mousse au chocolat, faite maison, soit un écart de 85 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Crêpe fine au sucre et cannelle, préparée
Autres plats sucrés100 g
Protéines8,2 g
8,2 g
Lipides11,4 g
11,4 g
Vitamine D1 µg
1 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie253 kcal
253 kcal
Protéines+3 g
Lipides−13,3 g
Vitamine D+0,1 µg
Oméga-3−0,1 g
Énergie−85 kcal
Mousse au chocolat, faite maison
Autres plats sucrés100 g
Protéines5,2 g
5,2 g
Lipides24,7 g
24,7 g
Vitamine D0,9 µg
0,9 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie338 kcal
338 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Mousse au chocolat, faite maison contient 8,5 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Mousse au chocolat, faite maison contient 13,3 g de lipides de plus pour 100 g.
Teneur en fer la plus élevée
Mousse au chocolat, faite maison contient 0,9 mg de fer de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Crêpe fine au sucre et cannelle, préparée | Mousse au chocolat, faite maison |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 253 kcal | 338 kcal |
| Protéines | 8,2 g | 5,2 g |
| Lipides | 11,4 g | 24,7 g |
| dont acides gras saturés | 5,7 g | 14,2 g |
| dont polyinsaturés | 1,1 g | 1,3 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,2 g |
| Glucides | 28,8 g | 23,1 g |
| dont sucres | 14,9 g | 22,3 g |
| Fibres alimentaires | 0,7 g | 1,5 g |
| Eau | 51 g | 44,5 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 84 mg | 54 mg |
| Fer | 1 mg | 1,9 mg |
| Magnésium | 16 mg | 32 mg |
| Phosphore | 140 mg | 110 mg |
| Potassium | 170 mg | 270 mg |
| Sodium | 140 mg | 82 mg |
| Zinc | 0,8 mg | 0,9 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 1 µg | 0,9 µg |
| Vitamine B12 | 0,5 µg | 0,4 µg |
| Vitamine C | 1 mg | 0 mg |
| Folates | 20 µg | 18 µg |
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