Vergleich

Gulaschsuppe vs. Pilzsuppe: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 67 kcal bei Gulaschsuppe, gegenüber 38 kcal bei Pilzsuppe. Differenz: 29 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Gulaschsuppe

Eintöpfe und Suppen100 g

Protein4.8 g 4.8 g

Fett2.4 g 2.4 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie67 kcal 67 kcal

Protein+3.7 g

Fett+1.2 g

Vitamin Dgleich

Omega-3n. v.

Energie+29 kcal

Pilzsuppe

Eintöpfe und Suppen100 g

Protein1.1 g 1.1 g

Fett1.2 g 1.2 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie38 kcal 38 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Gulaschsuppe enthält 0.2 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Gulaschsuppe enthält 152 mg mehr Kalium je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Gulaschsuppe enthält 3.7 g mehr Protein je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Gulaschsuppe	Pilzsuppe
Makronährstoffe
Energie	67 kcal	38 kcal
Protein	4.8 g	1.1 g
Fett	2.4 g	1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	< 0,5 g
davon mehrfach ungesättigte	0.2 g	0.5 g
davon Omega-3	n. v.	n. v.
Kohlenhydrate	6.3 g	5.5 g
davon Zucker	1.4 g	2 g
Ballaststoffe	0.4 g	< 0,5 g
Wasser	85.3 g	90.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	10 mg	40 mg
Eisen	0.5 mg	0.2 mg
Magnesium	13 mg	5 mg
Phosphor	35 mg	36 mg
Kalium	220 mg	68 mg
Natrium	230 mg	370 mg
Zink	0.6 mg	0.3 mg
Vitamine
Vitamin D	traces	0 µg
Vitamin B12	0.2 µg	0 µg
Vitamin C	2 mg	0 mg
Folat	3 µg	3 µg

Gulaschsuppe vs. Pilzsuppe: Nährwert-Vergleich

Gulaschsuppe

Pilzsuppe

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche