Vergleich

Kakaogetränk, gezuckert, Pulver vs. Schokolade, dunkel (bitter): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 386 kcal bei Kakaogetränk, gezuckert, Pulver, gegenüber 537 kcal bei Schokolade, dunkel (bitter). Differenz: 151 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Kakaogetränk, gezuckert, Pulver

Schokolade und Kakaoerzeugnisse100 g

Protein6.5 g 6.5 g

Fett3.4 g 3.4 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie386 kcal 386 kcal

Protein+0.8 g

Fett−28.4 g

Vitamin Dgleich

Omega-3−0.1 g

Energie−151 kcal

Schokolade, dunkel (bitter)

Schokolade und Kakaoerzeugnisse100 g

Protein5.7 g 5.7 g

Fett31.8 g 31.8 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie537 kcal 537 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Schokolade, dunkel (bitter) enthält 17.7 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Kakaogetränk, gezuckert, Pulver enthält 6.3 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Schokolade, dunkel (bitter) enthält 28.4 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Kakaogetränk, gezuckert, Pulver	Schokolade, dunkel (bitter)
Makronährstoffe
Energie	386 kcal	537 kcal
Protein	6.5 g	5.7 g
Fett	3.4 g	31.8 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	19.7 g
davon mehrfach ungesättigte	0.1 g	1.1 g
davon Omega-3	0 g	0.1 g
Kohlenhydrate	78.5 g	53.4 g
davon Zucker	73.5 g	50 g
Ballaststoffe	7.7 g	7 g
Wasser	1.4 g	0.7 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	45 mg	48 mg
Eisen	13 mg	6.7 mg
Magnesium	160 mg	120 mg
Phosphor	210 mg	140 mg
Kalium	1’040 mg	830 mg
Natrium	80 mg	15 mg
Zink	2 mg	2.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	13 µg	7 µg

Kakaogetränk, gezuckert, Pulver vs. Schokolade, dunkel (bitter): Nährwert-Vergleich

Kakaogetränk, gezuckert, Pulver

Schokolade, dunkel (bitter)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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