Vergleich
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) vs. Hase (Durchschnitt), roh: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 177 kcal bei Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz), gegenüber 105 kcal bei Hase (Durchschnitt), roh. Differenz: 72 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Sonstige Tierarten100 g
Protein26.1 g
26.1 g
Fett8 g
8 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie177 kcal
177 kcal
Protein+4.1 g
Fett+6.1 g
Vitamin Dgleich
Omega-3−0.1 g
Energie+72 kcal
Hase (Durchschnitt), roh
Sonstige Tierarten100 g
Protein22 g
22 g
Fett1.9 g
1.9 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.4 g
0.4 g
Energie105 kcal
105 kcal
Höchster Gehalt an Vitamin B12
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthält 7.2 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthält 2.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Fett
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthält 6.1 g mehr Fett je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) | Hase (Durchschnitt), roh |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 177 kcal | 105 kcal |
| Protein | 26.1 g | 22 g |
| Fett | 8 g | 1.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.7 g | 0.6 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 2.1 g | 0.9 g |
| davon Omega-3 | 0.2 g | 0.4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| davon Zucker | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Wasser | 65.9 g | 74 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 16 mg | 14 mg |
| Eisen | 2.2 mg | 2.8 mg |
| Magnesium | 22 mg | 24 mg |
| Phosphor | 210 mg | 210 mg |
| Kalium | 240 mg | 280 mg |
| Natrium | 31 mg | 44 mg |
| Zink | 1.8 mg | 2.2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 8.2 µg | 1 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Folat | 7 µg | 5 µg |
Weitere Vergleiche
- Vollständige Seite: Kaninchen, gekocht
- Vollständige Seite: Hase
- Hase (Durchschnitt), roh oder Kaninchen (Durchschnitt), roh: der Vergleich
- Ziege (Durchschnitt), roh oder Hase (Durchschnitt), roh: der Vergleich
- Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) oder Hase (Durchschnitt), roh: der Vergleich
- Ziege (Durchschnitt), roh oder Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz): der Vergleich
- Kaninchen (Durchschnitt), roh oder Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz): der Vergleich
- Kaninchen, Filet, roh oder Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz): der Vergleich
- Diesen Vergleich im Vergleichstool anpassen