Vergleich

Leberwurst vs. Terrine de Campagne: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 253 kcal bei Leberwurst, gegenüber 298 kcal bei Terrine de Campagne. Differenz: 45 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Leberwurst

Kochwurstware100 g

Protein19.8 g 19.8 g

Fett19.1 g 19.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie253 kcal 253 kcal

Protein+6.2 g

Fett−7.4 g

Vitamin Dgleich

Omega-3−0.1 g

Energie−45 kcal

Terrine de Campagne

Kochwurstware100 g

Protein13.6 g 13.6 g

Fett26.5 g 26.5 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie298 kcal 298 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Terrine de Campagne enthält 1.2 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Terrine de Campagne enthält 2.5 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Leberwurst enthält 6.2 g mehr Protein je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Leberwurst	Terrine de Campagne
Makronährstoffe
Energie	253 kcal	298 kcal
Protein	19.8 g	13.6 g
Fett	19.1 g	26.5 g
davon gesättigte Fettsäuren	7.2 g	9.7 g
davon mehrfach ungesättigte	2.2 g	3 g
davon Omega-3	0.2 g	0.2 g
Kohlenhydrate	0.5 g	0.9 g
davon Zucker	0.3 g	0.7 g
Ballaststoffe	0.2 g	0.1 g
Wasser	60.5 g	58.7 g
Alkohol	0 g	0.3 g
Mineralstoffe
Calcium	5 mg	17 mg
Eisen	3.6 mg	4.2 mg
Magnesium	16 mg	14 mg
Phosphor	130 mg	110 mg
Kalium	170 mg	130 mg
Natrium	860 mg	870 mg
Zink	2 mg	2 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	5.1 µg	6.3 µg
Vitamin C	4 mg	4 mg
Folat	20 µg	21 µg

Leberwurst vs. Terrine de Campagne: Nährwert-Vergleich

Leberwurst

Terrine de Campagne

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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