Vergleich
Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet vs. Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 144 kcal bei Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet, gegenüber 124 kcal bei Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet. Differenz: 20 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein5.3 g
5.3 g
Fett5.5 g
5.5 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie144 kcal
144 kcal
Protein−1.4 g
Fett+2.1 g
Vitamin D+0.4 µg
Omega-3gleich
Energie+20 kcal
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein6.7 g
6.7 g
Fett3.4 g
3.4 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie124 kcal
124 kcal
Höchster Gehalt an Vitamin C
Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet enthält 15 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin D
Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet enthält 0.4 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet enthält 1.4 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet | Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 144 kcal | 124 kcal |
| Protein | 5.3 g | 6.7 g |
| Fett | 5.5 g | 3.4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.2 g | 0.8 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.6 g | 0.6 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 17.6 g | 16.1 g |
| davon Zucker | 2.7 g | 3.2 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g | 1 g |
| Wasser | 70.4 g | 73.1 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 41 mg | 24 mg |
| Eisen | 0.5 mg | 0.5 mg |
| Magnesium | 10 mg | 21 mg |
| Phosphor | 70 mg | 89 mg |
| Kalium | 160 mg | 180 mg |
| Natrium | 170 mg | 320 mg |
| Zink | 0.4 mg | 1.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.4 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0.2 µg | 0.2 µg |
| Vitamin C | 19 mg | 4 mg |
| Folat | 19 µg | 7 µg |
Weitere Vergleiche
- Vollständige Seite: Mehlomeletten mit Gemüsefüllung
- Vollständige Seite: Riz Casimir mit Kalbfleisch
- Hot Dog in Weissbrot mit Ketchup und Senf oder Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet: der Vergleich
- Riz Casimir mit Poulet, zubereitet oder Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet: der Vergleich
- Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet oder Auberginenscheiben, paniert, zubereitet: der Vergleich
- Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet oder Kürbisscheiben, paniert, zubereitet: der Vergleich
- Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet oder Auberginenscheiben, paniert, zubereitet: der Vergleich
- Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet oder Zucchettischeiben, paniert, zubereitet: der Vergleich
- Diesen Vergleich im Vergleichstool anpassen