Vergleich
Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl) vs. Essig-Öl-Salatsauce, hausgemacht (mit Rapsöl): Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 421 kcal bei Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl), gegenüber 287 kcal bei Essig-Öl-Salatsauce, hausgemacht (mit Rapsöl). Differenz: 134 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl)
Salatsaucen100 g
Protein0.3 g
0.3 g
Fett46.1 g
46.1 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.3 g
0.3 g
Energie421 kcal
421 kcal
Protein−0.4 g
Fett+15.9 g
Vitamin Dgleich
Omega-3−2.3 g
Energie+134 kcal
Essig-Öl-Salatsauce, hausgemacht (mit Rapsöl)
Salatsaucen100 g
Protein0.7 g
0.7 g
Fett30.2 g
30.2 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-32.6 g
2.6 g
Energie287 kcal
287 kcal
Höchster Gehalt an Fett
Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl) enthält 15.9 g mehr Fett je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl) enthält 3.4 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Folat
Essig-Öl-Salatsauce, hausgemacht (mit Rapsöl) enthält 10 µg mehr Folat je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Salatsauce italienisch, hausgemacht (mit Olivenöl) | Essig-Öl-Salatsauce, hausgemacht (mit Rapsöl) |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 421 kcal | 287 kcal |
| Protein | 0.3 g | 0.7 g |
| Fett | 46.1 g | 30.2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.5 g | 2.1 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 3.4 g | 8.5 g |
| davon Omega-3 | 0.3 g | 2.6 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 2.5 g |
| davon Zucker | 0.2 g | 1.8 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g | 0.9 g |
| Wasser | 52.4 g | 65.6 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 4 mg | 14 mg |
| Eisen | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Magnesium | 5 mg | 9 mg |
| Phosphor | 12 mg | 23 mg |
| Kalium | 39 mg | 68 mg |
| Natrium | 270 mg | 240 mg |
| Zink | 0.1 mg | 0.2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 1 mg | 2 mg |
| Folat | 1 µg | 11 µg |
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