Vergleich

Saucisson vaudois vs. Kochspeck: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 358 kcal bei Saucisson vaudois, gegenüber 322 kcal bei Kochspeck. Differenz: 36 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Saucisson vaudois

Rohwurstware100 g

Protein16.5 g 16.5 g

Fett32.3 g 32.3 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie358 kcal 358 kcal

Protein−1.3 g

Fett+4.7 g

Vitamin D−0.6 µg

Omega-3+0.1 g

Energie+36 kcal

Kochspeck

Rohwurstware100 g

Protein17.8 g 17.8 g

Fett27.6 g 27.6 g

Vitamin D0.6 µg 0.6 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie322 kcal 322 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Saucisson vaudois enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Kochspeck enthält 0.6 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Saucisson vaudois enthält 1.4 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Saucisson vaudois	Kochspeck
Makronährstoffe
Energie	358 kcal	322 kcal
Protein	16.5 g	17.8 g
Fett	32.3 g	27.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	12 g	10.6 g
davon mehrfach ungesättigte	2.9 g	2.2 g
davon Omega-3	0.2 g	0.1 g
Kohlenhydrate	0.2 g	0.6 g
davon Zucker	0.2 g	0.6 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	47.9 g	50.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	14 mg	10 mg
Eisen	0.7 mg	0.4 mg
Magnesium	17 mg	16 mg
Phosphor	170 mg	150 mg
Kalium	260 mg	270 mg
Natrium	830 mg	1’130 mg
Zink	1.8 mg	2 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0.6 µg
Vitamin B12	0.7 µg	0.3 µg
Vitamin C	20 mg	24 mg
Folat	n. v.	3 µg

Saucisson vaudois vs. Kochspeck: Nährwert-Vergleich

Saucisson vaudois

Kochspeck

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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