Vergleich

Kochspeck vs. Saucisse aux choux: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 322 kcal bei Kochspeck, gegenüber 363 kcal bei Saucisse aux choux. Differenz: 41 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Kochspeck

Rohwurstware100 g

Protein17.8 g 17.8 g

Fett27.6 g 27.6 g

Vitamin D0.6 µg 0.6 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie322 kcal 322 kcal

Protein+1.9 g

Fett−4.8 g

Vitamin D+0.6 µg

Omega-3−0.1 g

Energie−41 kcal

Saucisse aux choux

Rohwurstware100 g

Protein15.9 g 15.9 g

Fett32.4 g 32.4 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie363 kcal 363 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin C

Saucisse aux choux enthält 49 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Saucisse aux choux enthält 0.7 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Kochspeck enthält 78 mg mehr Phosphor je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Kochspeck	Saucisse aux choux
Makronährstoffe
Energie	322 kcal	363 kcal
Protein	17.8 g	15.9 g
Fett	27.6 g	32.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	10.6 g	11.8 g
davon mehrfach ungesättigte	2.2 g	3.6 g
davon Omega-3	0.1 g	0.2 g
Kohlenhydrate	0.6 g	1.6 g
davon Zucker	0.6 g	1.5 g
Ballaststoffe	0 g	0.8 g
Wasser	50.5 g	49.4 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	10 mg	15 mg
Eisen	0.4 mg	0.7 mg
Magnesium	16 mg	17 mg
Phosphor	150 mg	72 mg
Kalium	270 mg	160 mg
Natrium	1’130 mg	990 mg
Zink	2 mg	1.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0.6 µg	0 µg
Vitamin B12	0.3 µg	1.1 µg
Vitamin C	24 mg	73 mg
Folat	3 µg	12 µg

Kochspeck vs. Saucisse aux choux: Nährwert-Vergleich

Kochspeck

Saucisse aux choux

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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