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Abricot, au sirop, en conserve, égoutté vs Pomme, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 62 kcal côté Abricot, au sirop, en conserve, égoutté, contre 56 kcal côté Pomme, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre), soit un écart de 6 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Abricot, au sirop, en conserve, égoutté
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,9 g
0,9 g
Lipides0,1 g
0,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-3n. d.
n. d.
Énergie62 kcal
62 kcal
Protéines+0,6 g
Lipides−0,2 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3n. d.
Énergie+6 kcal
Pomme, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre)
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,3 g
0,3 g
Lipides0,3 g
0,3 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie56 kcal
56 kcal
Teneur en potassium la plus élevée
Abricot, au sirop, en conserve, égoutté contient 46 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine C la plus élevée
Pomme, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) contient 2 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Abricot, au sirop, en conserve, égoutté contient 3 µg de folates de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Abricot, au sirop, en conserve, égoutté | Pomme, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 62 kcal | 56 kcal |
| Protéines | 0,9 g | 0,3 g |
| Lipides | 0,1 g | 0,3 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0,1 g |
| dont polyinsaturés | 0 g | 0,2 g |
| dont oméga-3 | n. d. | 0 g |
| Glucides | 13,7 g | 12,2 g |
| dont sucres | 13,3 g | 12,1 g |
| Fibres alimentaires | 1,4 g | 1,5 g |
| Eau | 83 g | 85,7 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 18 mg | 7 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Magnésium | 5 mg | 7 mg |
| Phosphore | 11 mg | 15 mg |
| Potassium | 140 mg | 94 mg |
| Sodium | 10 mg | 1 mg |
| Zinc | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 2 mg | 4 mg |
| Folates | 7 µg | 4 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Abricot, au sirop, en conserve, égoutté
- Fiche complète : Pomme, égouttée
- Abricot, au sirop, en conserve, égoutté ou Cerise, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) : le comparatif
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