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Mirabelle, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) vs Abricot, au sirop, en conserve, égoutté : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 70 kcal côté Mirabelle, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre), contre 62 kcal côté Abricot, au sirop, en conserve, égoutté, soit un écart de 8 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Mirabelle, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre)
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,7 g
0,7 g
Lipides0,2 g
0,2 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie70 kcal
70 kcal
Protéines−0,2 g
Lipides+0,1 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3n. d.
Énergie+8 kcal
Abricot, au sirop, en conserve, égoutté
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,9 g
0,9 g
Lipides0,1 g
0,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-3n. d.
n. d.
Énergie62 kcal
62 kcal
Teneur en potassium la plus élevée
Mirabelle, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) contient 30 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en sucres la plus élevée
Abricot, au sirop, en conserve, égoutté contient 1,1 g de sucres de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Abricot, au sirop, en conserve, égoutté contient 2 µg de folates de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Mirabelle, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) | Abricot, au sirop, en conserve, égoutté |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 70 kcal | 62 kcal |
| Protéines | 0,7 g | 0,9 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| dont polyinsaturés | 0 g | 0 g |
| dont oméga-3 | 0 g | n. d. |
| Glucides | 16,6 g | 13,7 g |
| dont sucres | 12,2 g | 13,3 g |
| Fibres alimentaires | 2 g | 1,4 g |
| Eau | 80,5 g | 83 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 12 mg | 18 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Magnésium | 8 mg | 5 mg |
| Phosphore | 19 mg | 11 mg |
| Potassium | 170 mg | 140 mg |
| Sodium | 0 mg | 10 mg |
| Zinc | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 3 mg | 2 mg |
| Folates | 5 µg | 7 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Mirabelle, égouttée
- Fiche complète : Abricot, au sirop, en conserve, égoutté
- Mirabelle, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) ou Pêche, au sirop, en conserve, égouttée : le comparatif
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