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Panettone vs Bonhomme de pâte : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 354 kcal côté Panettone, contre 329 kcal côté Bonhomme de pâte, soit un écart de 25 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Panettone

Autres articles de pâtisserie100 g

Protéines6,4 g 6,4 g

Lipides10,7 g 10,7 g

Vitamine D0,4 µg 0,4 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie354 kcal 354 kcal

Protéines−2,8 g

Lipides−0,4 g

Vitamine D+0,1 µg

Oméga-3égalité

Énergie+25 kcal

Bonhomme de pâte

Autres articles de pâtisserie100 g

Protéines9,2 g 9,2 g

Lipides11,1 g 11,1 g

Vitamine D0,3 µg 0,3 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie329 kcal 329 kcal

Teneur en sucres la plus élevée

Panettone contient 20,1 g de sucres de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Panettone contient 2,5 mg de fer de plus pour 100 g.

Teneur en calcium la plus élevée

Panettone contient 101 mg de calcium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Panettone	Bonhomme de pâte
Macronutriments
Énergie	354 kcal	329 kcal
Protéines	6,4 g	9,2 g
Lipides	10,7 g	11,1 g
dont acides gras saturés	5,6 g	6,4 g
dont polyinsaturés	0,7 g	0,9 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	56,5 g	46,9 g
dont sucres	22,9 g	2,8 g
Fibres alimentaires	2,8 g	2,2 g
Eau	26,9 g	31,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	150 mg	49 mg
Fer	3 mg	0,5 mg
Magnésium	50 mg	14 mg
Phosphore	130 mg	91 mg
Potassium	230 mg	180 mg
Sodium	190 mg	570 mg
Zinc	0,6 mg	0,6 mg
Vitamines
Vitamine D	0,4 µg	0,3 µg
Vitamine B12	n. d.	0,1 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	33 µg	23 µg

Panettone vs Bonhomme de pâte : comparaison nutritionnelle

Panettone

Bonhomme de pâte

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