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Pâtes alimentaires au blé complet, sèches vs Pâtes alimentaires sans oeufs, cuites à l'eau salée (sel non iodé) : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 338 kcal côté Pâtes alimentaires au blé complet, sèches, contre 158 kcal côté Pâtes alimentaires sans oeufs, cuites à l'eau salée (sel non iodé), soit un écart de 180 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Pâtes alimentaires au blé complet, sèches

Pâtes alimentaires100 g

Protéines12,6 g 12,6 g

Lipides2,5 g 2,5 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie338 kcal 338 kcal

Protéines+6,7 g

Lipides+1,9 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3+0,1 g

Énergie+180 kcal

Pâtes alimentaires sans oeufs, cuites à l'eau salée (sel non iodé)

Pâtes alimentaires100 g

Protéines5,9 g 5,9 g

Lipides0,6 g 0,6 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie158 kcal 158 kcal

Teneur en phosphore la plus élevée

Pâtes alimentaires au blé complet, sèches contiennent 297 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en magnésium la plus élevée

Pâtes alimentaires au blé complet, sèches contiennent 98 mg de magnésium de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Pâtes alimentaires au blé complet, sèches contiennent 30 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Pâtes alimentaires au blé complet, sèches	Pâtes alimentaires sans oeufs, cuites à l'eau salée (sel non iodé)
Macronutriments
Énergie	338 kcal	158 kcal
Protéines	12,6 g	5,9 g
Lipides	2,5 g	0,6 g
dont acides gras saturés	0,4 g	0,1 g
dont polyinsaturés	1,1 g	0,2 g
dont oméga-3	0,1 g	0 g
Glucides	60,6 g	31,2 g
dont sucres	0,7 g	0,2 g
Fibres alimentaires	11,5 g	2,4 g
Eau	10,5 g	60,5 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	34 mg	10 mg
Fer	3,9 mg	0,5 mg
Magnésium	120 mg	22 mg
Phosphore	370 mg	73 mg
Potassium	390 mg	56 mg
Sodium	5 mg	420 mg
Zinc	3 mg	0,7 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	40 µg	10 µg

Pâtes alimentaires au blé complet, sèches vs Pâtes alimentaires sans oeufs, cuites à l'eau salée (sel non iodé) : comparaison nutritionnelle

Pâtes alimentaires au blé complet, sèches

Pâtes alimentaires sans oeufs, cuites à l'eau salée (sel non iodé)

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