Comparateur
Pâtes alimentaires au blé complet, sèches vs Pâtes fraîches, farcies aux épinards et à la ricotta, crues : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 338 kcal côté Pâtes alimentaires au blé complet, sèches, contre 212 kcal côté Pâtes fraîches, farcies aux épinards et à la ricotta, crues, soit un écart de 126 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Pâtes alimentaires au blé complet, sèches
Pâtes alimentaires100 g
Protéines12,6 g
12,6 g
Lipides2,5 g
2,5 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie338 kcal
338 kcal
Protéines+3,9 g
Lipides−3,2 g
Vitamine D−0,3 µg
Oméga-3−0,1 g
Énergie+126 kcal
Pâtes fraîches, farcies aux épinards et à la ricotta, crues
Pâtes alimentaires100 g
Protéines8,7 g
8,7 g
Lipides5,7 g
5,7 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie212 kcal
212 kcal
Teneur en phosphore la plus élevée
Pâtes alimentaires au blé complet, sèches contiennent 250 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Teneur en magnésium la plus élevée
Pâtes alimentaires au blé complet, sèches contiennent 86 mg de magnésium de plus pour 100 g.
Teneur en fibres alimentaires la plus élevée
Pâtes alimentaires au blé complet, sèches contiennent 8,8 g de fibres alimentaires de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Pâtes alimentaires au blé complet, sèches | Pâtes fraîches, farcies aux épinards et à la ricotta, crues |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 338 kcal | 212 kcal |
| Protéines | 12,6 g | 8,7 g |
| Lipides | 2,5 g | 5,7 g |
| dont acides gras saturés | 0,4 g | 2 g |
| dont polyinsaturés | 1,1 g | 1 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,2 g |
| Glucides | 60,6 g | 30 g |
| dont sucres | 0,7 g | 1 g |
| Fibres alimentaires | 11,5 g | 2,7 g |
| Eau | 10,5 g | 51,3 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 34 mg | 64 mg |
| Fer | 3,9 mg | 1,3 mg |
| Magnésium | 120 mg | 34 mg |
| Phosphore | 370 mg | 120 mg |
| Potassium | 390 mg | 180 mg |
| Sodium | 5 mg | 440 mg |
| Zinc | 3 mg | 1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0,3 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 4 mg |
| Folates | 40 µg | 33 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Pâtes alimentaires au blé complet, sèches
- Fiche complète : Pâtes fraîches, crues
- Pomme de terre, épluchée, crue ou Patate douce, crue : le comparatif
- Pomme de terre, épluchée, crue ou Patate douce, à la vapeur (sans adjonction de sel) : le comparatif
- Pâtes alimentaires au blé complet, cuites à l'eau salée (sel non iodé) ou Pâtes fraîches, farcies aux épinards et à la ricotta, crues : le comparatif
- Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites à l'eau salée (sel non iodé) ou Pâtes fraîches, farcies aux épinards et à la ricotta, crues : le comparatif
- Pâtes alimentaires aux oeufs, sèches ou Pâtes fraîches, farcies aux épinards et à la ricotta, crues : le comparatif
- Pâtes alimentaires sans oeufs, cuites à l'eau salée (sel non iodé) ou Pâtes fraîches, farcies aux épinards et à la ricotta, crues : le comparatif
- Modifier cette comparaison dans le comparateur