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Ragoût d'agneau avec sauce, préparé vs Ragoût de boeuf avec sauce, préparé : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 122 kcal côté Ragoût d'agneau avec sauce, préparé, contre 90 kcal côté Ragoût de boeuf avec sauce, préparé, soit un écart de 32 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Ragoût d'agneau avec sauce, préparé
Autres plats salés100 g
Protéines11,4 g
11,4 g
Lipides7 g
7 g
Vitamine D0,6 µg
0,6 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie122 kcal
122 kcal
Protéines−0,9 g
Lipides+4 g
Vitamine D+0,4 µg
Oméga-3+0,1 g
Énergie+32 kcal
Ragoût de boeuf avec sauce, préparé
Autres plats salés100 g
Protéines12,3 g
12,3 g
Lipides3 g
3 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie90 kcal
90 kcal
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Ragoût d'agneau avec sauce, préparé contient 0,9 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Ragoût d'agneau avec sauce, préparé contient 1,9 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Ragoût d'agneau avec sauce, préparé contient 0,4 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Ragoût d'agneau avec sauce, préparé | Ragoût de boeuf avec sauce, préparé |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 122 kcal | 90 kcal |
| Protéines | 11,4 g | 12,3 g |
| Lipides | 7 g | 3 g |
| dont acides gras saturés | 2,4 g | 0,5 g |
| dont polyinsaturés | 0,7 g | 0,4 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Glucides | 3,1 g | 3,1 g |
| dont sucres | 1,3 g | 1,3 g |
| Fibres alimentaires | 0,6 g | 0,6 g |
| Eau | 77,8 g | 80,9 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 10 mg | 9 mg |
| Fer | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Magnésium | 13 mg | 13 mg |
| Phosphore | 100 mg | 110 mg |
| Potassium | 220 mg | 240 mg |
| Sodium | 320 mg | 320 mg |
| Zinc | 2,5 mg | 2,2 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,6 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 1,4 µg | 0,6 µg |
| Vitamine C | 1 mg | 1 mg |
| Folates | 10 µg | 10 µg |
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