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Risotto aux tomates, fait maison vs Riz casimir de veau, préparé : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 125 kcal côté Risotto aux tomates, fait maison, contre 124 kcal côté Riz casimir de veau, préparé, soit un écart de 1 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Risotto aux tomates, fait maison
Autres plats salés100 g
Protéines3,9 g
3,9 g
Lipides3,1 g
3,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie125 kcal
125 kcal
Protéines−2,8 g
Lipides−0,3 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie+1 kcal
Riz casimir de veau, préparé
Autres plats salés100 g
Protéines6,7 g
6,7 g
Lipides3,4 g
3,4 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie124 kcal
124 kcal
Teneur en calcium la plus élevée
Risotto aux tomates, fait maison contient 60 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en zinc la plus élevée
Riz casimir de veau, préparé contient 0,6 mg de zinc de plus pour 100 g.
Teneur en protéines la plus élevée
Riz casimir de veau, préparé contient 2,8 g de protéines de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Risotto aux tomates, fait maison | Riz casimir de veau, préparé |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 125 kcal | 124 kcal |
| Protéines | 3,9 g | 6,7 g |
| Lipides | 3,1 g | 3,4 g |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | 0,8 g |
| dont polyinsaturés | 0,3 g | 0,6 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0 g |
| Glucides | 20 g | 16,1 g |
| dont sucres | 1,4 g | 3,2 g |
| Fibres alimentaires | 0,8 g | 1 g |
| Eau | 72,3 g | 73,1 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 84 mg | 24 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,5 mg |
| Magnésium | 12 mg | 21 mg |
| Phosphore | 83 mg | 89 mg |
| Potassium | 110 mg | 180 mg |
| Sodium | 230 mg | 320 mg |
| Zinc | 0,5 mg | 1,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 7 mg | 4 mg |
| Folates | 10 µg | 7 µg |
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