Vergleich

Tomatenrisotto, hausgemacht vs. Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 125 kcal bei Tomatenrisotto, hausgemacht, gegenüber 124 kcal bei Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet. Differenz: 1 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Tomatenrisotto, hausgemacht

Sonstige salzige100 g

Protein3.9 g 3.9 g

Fett3.1 g 3.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie125 kcal 125 kcal

Protein−2.8 g

Fett−0.3 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie+1 kcal

Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet

Sonstige salzige100 g

Protein6.7 g 6.7 g

Fett3.4 g 3.4 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie124 kcal 124 kcal

Höchster Gehalt an Calcium

Tomatenrisotto, hausgemacht enthält 60 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Zink

Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet enthält 0.6 mg mehr Zink je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet enthält 2.8 g mehr Protein je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Tomatenrisotto, hausgemacht	Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet
Makronährstoffe
Energie	125 kcal	124 kcal
Protein	3.9 g	6.7 g
Fett	3.1 g	3.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.3 g	0.8 g
davon mehrfach ungesättigte	0.3 g	0.6 g
davon Omega-3	0.1 g	0 g
Kohlenhydrate	20 g	16.1 g
davon Zucker	1.4 g	3.2 g
Ballaststoffe	0.8 g	1 g
Wasser	72.3 g	73.1 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	84 mg	24 mg
Eisen	0.2 mg	0.5 mg
Magnesium	12 mg	21 mg
Phosphor	83 mg	89 mg
Kalium	110 mg	180 mg
Natrium	230 mg	320 mg
Zink	0.5 mg	1.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.2 µg
Vitamin C	7 mg	4 mg
Folat	10 µg	7 µg

Tomatenrisotto, hausgemacht vs. Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet: Nährwert-Vergleich

Tomatenrisotto, hausgemacht

Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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