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Riz Casimir au poulet, préparé vs Crêpe au jambon, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 126 kcal côté Riz Casimir au poulet, préparé, contre 155 kcal côté Crêpe au jambon, préparée, soit un écart de 29 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Riz Casimir au poulet, préparé
Autres plats salés100 g
Protéines7,4 g
7,4 g
Lipides3,3 g
3,3 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie126 kcal
126 kcal
Protéines−2,3 g
Lipides−1,8 g
Vitamine D−0,4 µg
Oméga-3égalité
Énergie−29 kcal
Crêpe au jambon, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines9,7 g
9,7 g
Lipides5,1 g
5,1 g
Vitamine D0,7 µg
0,7 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie155 kcal
155 kcal
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Crêpe au jambon, préparée contient 0,3 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Crêpe au jambon, préparée contient 0,4 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Crêpe au jambon, préparée contient 1,3 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Riz Casimir au poulet, préparé | Crêpe au jambon, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 126 kcal | 155 kcal |
| Protéines | 7,4 g | 9,7 g |
| Lipides | 3,3 g | 5,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,8 g | 2,1 g |
| dont polyinsaturés | 0,6 g | 0,7 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0 g |
| Glucides | 16,1 g | 17,2 g |
| dont sucres | 3,2 g | 1,4 g |
| Fibres alimentaires | 1 g | 0,8 g |
| Eau | 72,4 g | 67,5 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 24 mg | 48 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,7 mg |
| Magnésium | 22 mg | 13 mg |
| Phosphore | 93 mg | 130 mg |
| Potassium | 180 mg | 180 mg |
| Sodium | 320 mg | 410 mg |
| Zinc | 0,5 mg | 0,8 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,7 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,3 µg |
| Vitamine C | 4 mg | 11 mg |
| Folates | 7 µg | 16 µg |
Poursuivre la comparaison
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