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Sandwich (pain bis) à la mozzarella vs Sandwich (pain bis) au salami : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 153 kcal côté Sandwich (pain bis) à la mozzarella, contre 149 kcal côté Sandwich (pain bis) au salami, soit un écart de 4 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Sandwich (pain bis) à la mozzarella
Sandwich100 g
Protéines6,1 g
6,1 g
Lipides6 g
6 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,3 g
0,3 g
Énergie153 kcal
153 kcal
Protéines+0,2 g
Lipides−0,3 g
Vitamine D−0,1 µg
Oméga-3égalité
Énergie+4 kcal
Sandwich (pain bis) au salami
Sandwich100 g
Protéines5,9 g
5,9 g
Lipides6,3 g
6,3 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie149 kcal
149 kcal
Teneur en calcium la plus élevée
Sandwich (pain bis) à la mozzarella contient 36 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Sandwich (pain bis) à la mozzarella contient 28 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Sandwich (pain bis) à la mozzarella contient 0,1 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Sandwich (pain bis) à la mozzarella | Sandwich (pain bis) au salami |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 153 kcal | 149 kcal |
| Protéines | 6,1 g | 5,9 g |
| Lipides | 6 g | 6,3 g |
| dont acides gras saturés | 1,7 g | 1,5 g |
| dont polyinsaturés | 1,7 g | 1,7 g |
| dont oméga-3 | 0,3 g | 0,2 g |
| Glucides | 17,7 g | 16,2 g |
| dont sucres | 1,5 g | 1,8 g |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | 2 g |
| Eau | 68,4 g | 69,8 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 52 mg | 16 mg |
| Fer | 0,8 mg | 0,9 mg |
| Magnésium | 20 mg | 19 mg |
| Phosphore | 110 mg | 82 mg |
| Potassium | 150 mg | 180 mg |
| Sodium | 400 mg | 490 mg |
| Zinc | 0,9 mg | 0,8 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 7 mg | 9 mg |
| Folates | 19 µg | 19 µg |
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