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Tarte aux poires, faite maison, cuite au four (pâte feuilletée) vs Tarte aux prunes, faite maison, cuite au four (pâte brisée) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 161 kcal côté Tarte aux poires, faite maison, cuite au four (pâte feuilletée), contre 159 kcal côté Tarte aux prunes, faite maison, cuite au four (pâte brisée), soit un écart de 2 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Tarte aux poires, faite maison, cuite au four (pâte feuilletée)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines2,8 g
2,8 g
Lipides7,5 g
7,5 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie161 kcal
161 kcal
Protéines−0,4 g
Lipides+0,2 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie+2 kcal
Tarte aux prunes, faite maison, cuite au four (pâte brisée)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,2 g
3,2 g
Lipides7,3 g
7,3 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie159 kcal
159 kcal
Teneur en folates la plus élevée
Tarte aux poires, faite maison, cuite au four (pâte feuilletée) contient 7 µg de folates de plus pour 100 g.
Teneur en fer la plus élevée
Tarte aux prunes, faite maison, cuite au four (pâte brisée) contient 0,3 mg de fer de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Tarte aux prunes, faite maison, cuite au four (pâte brisée) contient 30 mg de potassium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Tarte aux poires, faite maison, cuite au four (pâte feuilletée) | Tarte aux prunes, faite maison, cuite au four (pâte brisée) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 161 kcal | 159 kcal |
| Protéines | 2,8 g | 3,2 g |
| Lipides | 7,5 g | 7,3 g |
| dont acides gras saturés | 3,3 g | 3,3 g |
| dont polyinsaturés | 0,9 g | 0,9 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 19,2 g | 19,4 g |
| dont sucres | 8,6 g | 8,4 g |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | 1,6 g |
| Eau | 68,1 g | 68,7 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 21 mg | 23 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,5 mg |
| Magnésium | 10 mg | 12 mg |
| Phosphore | 39 mg | 49 mg |
| Potassium | 140 mg | 170 mg |
| Sodium | 120 mg | 99 mg |
| Zinc | 0,2 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 3 mg | 4 mg |
| Folates | 12 µg | 5 µg |
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- Fiche complète : Tarte aux poires (pâte feuilletée)
- Fiche complète : Tarte aux prunes (pâte brisée)
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