Confronto
Torta di pera, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) vs Torta di prugna, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta): confronto nutrizionale
Per 100 g: 161 kcal per Torta di pera, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia), contro 159 kcal per Torta di prugna, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta). Differenza: 2 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Torta di pera, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine2,8 g
2,8 g
Grassi7,5 g
7,5 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia161 kcal
161 kcal
Proteine−0,4 g
Grassi+0,2 g
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Energia+2 kcal
Torta di prugna, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,2 g
3,2 g
Grassi7,3 g
7,3 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia159 kcal
159 kcal
Contenuto di folati più alto
Torta di pera, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 7 µg di folati in più per 100 g.
Contenuto di ferro più alto
Torta di prugna, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 0,3 mg di ferro in più per 100 g.
Contenuto di potassio più alto
Torta di prugna, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 30 mg di potassio in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Torta di pera, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) | Torta di prugna, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 161 kcal | 159 kcal |
| Proteine | 2,8 g | 3,2 g |
| Grassi | 7,5 g | 7,3 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,3 g | 3,3 g |
| di cui polinsaturi | 0,9 g | 0,9 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 19,2 g | 19,4 g |
| di cui zuccheri | 8,6 g | 8,4 g |
| Fibre alimentari | 2,5 g | 1,6 g |
| Acqua | 68,1 g | 68,7 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 21 mg | 23 mg |
| Ferro | 0,2 mg | 0,5 mg |
| Magnesio | 10 mg | 12 mg |
| Fosforo | 39 mg | 49 mg |
| Potassio | 140 mg | 170 mg |
| Sodio | 120 mg | 99 mg |
| Zinco | 0,2 mg | 0,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 3 mg | 4 mg |
| Folati | 12 µg | 5 µg |
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