Cibi
Lasagne di verdura, preparata
Cibi italiani
133 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Lasagne di verdura, preparata apportano 133 kcal (557 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Cibi italiani» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine4,4 g
9%
Grassi7,6 g
11%
Carboidrati11,3 g
4%
Fibre alimentari1,1 g
4%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 133 kcal (557 kJ)C | 7% |
| Proteine | 4,4 gC | 9% |
| Grassi | 7,6 gC | 11% |
| di cui acidi grassi saturi | 4,4 gC | 22% |
| di cui polinsaturi | 0,4 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 11,3 gC | 4% |
| di cui zuccheri | 2,5 gC | 3% |
| Fibre alimentari | 1,1 gC | 4% |
| Acqua | 75,7 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 120 mgC | 15% |
| Ferro | 0,3 mgC | 2% |
| Magnesio | 14 mgC | 4% |
| Fosforo | 96 mgC | 14% |
| Potassio | 140 mgC | 7% |
| Sodio | 460 mgC | 19% |
| Zinco | 0,5 mgC | 5% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamina B12 | 0,1 µgC | 5% |
| Vitamina C | 8 mgC | 8% |
| Folati | 6 µgC | 3% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
