Confronto

Agar Agar vs Paprica: confronto nutrizionale

Per 100 g: 160 kcal per Agar Agar, contro 358 kcal per Paprica. Differenza: 198 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Agar Agar

Gelificanti e leganti100 g

Proteine2,4 g 2,4 g

Grassi0,2 g 0,2 g

Vitamina Dn. d. n. d.

Omega-3n. d. n. d.

Energia160 kcal 160 kcal

Proteine−12,4 g

Grassi−12,8 g

Vitamina Dn. d.

Omega-3n. d.

Energia−198 kcal

Paprica

Sale, spezie e aromi100 g

Proteine14,8 g 14,8 g

Grassi13 g 13 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia358 kcal 358 kcal

Contenuto di ferro più alto

Paprica contiene 19,5 mg di ferro in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Paprica contiene 2’288 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di fibre alimentari più alto

Agar Agar contiene 53,2 g di fibre alimentari in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Agar Agar	Paprica
Macronutrienti
Energia	160 kcal	358 kcal
Proteine	2,4 g	14,8 g
Grassi	0,2 g	13 g
di cui acidi grassi saturi	n. d.	2,1 g
di cui polinsaturi	n. d.	8,4 g
di cui omega-3	n. d.	n. d.
Carboidrati	0 g	34,9 g
di cui zuccheri	n. d.	33,2 g
Fibre alimentari	74,1 g	20,9 g
Acqua	20,5 g	9,3 g
Alcol	n. d.	0 g
Minerali
Calcio	660 mg	180 mg
Ferro	4,5 mg	24 mg
Magnesio	100 mg	190 mg
Fosforo	34 mg	350 mg
Potassio	52 mg	2’340 mg
Sodio	130 mg	34 mg
Zinco	1,5 mg	4,1 mg
Vitamine
Vitamina D	n. d.	0 µg
Vitamina B12	n. d.	0 µg
Vitamina C	n. d.	0 mg
Folati	n. d.	0 µg

Agar Agar vs Paprica: confronto nutrizionale

Agar Agar

Paprica

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